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Com hem d’ensenyar bones maneres als més petits

Digues ‘gràcies’!”, “i la paraula màgica…?” són expressions que els pares recorden sovint als seus fills. L’aprenentatge de les bones maneres s’adquireix des de petit i, tot i que aquesta habilitat social es pot educar, mai no hem de forçar el nen.

Ni forcis ni humiliïs a un nen si sent vergonya quan ha de saludar a algú i s’amaga darrere teu, o bé si observes que no mira als ulls d’algú quan li parla. Sigues molt pacient en aquests casos i explica-li la importància social que té el fet de saludar, ser amable, i atendre i prestar atenció als altres en el tracte. Posa-li exemples: un ‘hola’ o ‘bon dia’ quan s’arriba a qualsevol lloc, un ‘gràcies’ quan ens serveixen un plat o un ‘perdoni’ si ha ensopegat o ha molestat involuntàriament a una altra persona.

Mès Informació

 

 

3 efectos de la Inteligencia Emocional sobre tu comportamiento

¿La Inteligencia Emocional se puede desarrollar?

La Inteligencia Emocional es un conjunto de competencias que nos permiten reconocer y regular tanto nuestras emociones como las de los demás. Eso implica que no se trata de una habilidad innata sino que se puede desarrollar a lo largo de la vida. De hecho, existen cursos de Inteligencia Emocional en los cuales se trabajan diferentes habilidades. Lo mejor de todo es que con estos talleres no solo se logran resultados muy rápidos sino que estos son estables a lo largo del tiempo.

¿Cómo influye la Inteligencia Emocional en nuestro día a día?

 
1. Nos ayuda a tomar mejores decisiones
Las emociones pueden sernos de gran ayuda cuando nos enfrentamos a un problema ya que pueden advertirnos de un peligro y hacernos asumir una postura más cauta. Sin embargo, a veces se convierten en un obstáculo, sobre todo cuando no guardan relación con la situación que debemos enfrentar
2. Nos hace confiar en los demás
Se conoce que la confianza no solo nos hace más felices e incrementa nuestro nivel de satisfacción sino que también está vinculada a una mejor salud física y a una mayor propensión a emprender nuevos proyectos.
3. Disminuye el estrés
La clave radica en que estas personas ponen en práctica estrategias de manejo del estrés muy efectivas que le permiten regular la intensidad de las emociones negativas y controlar sus efectos.